14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 42,11g | Karb: 195,06g.
Kahvaltı: Ayam Geprek, Buras. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: SariWangi Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|