|
36 ч
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 32,38g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Konti Печенье Апельсин, Яблочное Варенье, Творог, Сыр Голландский, Яблоко, Хуторок Овсяные Хлопья . Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Торчин Кетчуп до Шашлику, Морковь, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|