14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 62,90g | Karb: 152,63g.
Kahvaltı: Чай, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Камако Майонез Столичный, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Торт. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|