14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 82,88g | Karb: 201,46g.
Kahvaltı: АВС Огурцы Маринованные, Печень Свиная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Запеканка ПП, Сметана , Блины, Савушкин Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Блины, Сметана , Груша, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|