14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 85,59g | Prot: 107,49g | Karb: 156,62g.
Kahvaltı: Telur, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Diamond Uht Full Cream, Nestle Nestum Original , Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Pisang. Öğle Yemeği: Hatari Malkist Rasa Margarin, Roma Biskuit Kelapa, Pangsit Goreng, Alpukat, Bakso dengan Saus (Campuran), Nissin Mini Stick. Akşam Yemeği: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinny Harnany Kilo Geçmişi
|