|
93/65/96 нога 56
-1 см в талии
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 80,68g | Karb: 124,50g.
Kahvaltı: Банан, Сырники ПП, Обычные Блины, Мёд. Öğle Yemeği: Эколайн Рис Бурый, Вареное Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Березка Сыр Велико-Княжеский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Ваниль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|