14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 82,82g | Prot: 121,22g | Karb: 74,62g.
Kahvaltı: Яготинська Ряженка 4%, Хуторок Творог 0,2%, Своя Линия Асорті Горіхове Смажене. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Филе с овощами. Akşam Yemeği: Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония Кефирная 0,05%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|