14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 29,77g | Prot: 21,54g | Karb: 51,53g.
Kahvaltı: Домашнее Яйцо. Öğle Yemeği: Novus Салат Греческий, Пузата Хата Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Сильпо Морковь, Яблоко Яблоко. Aperatifler/Diğer: McDonald's Латте Средний. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
12082005kariha Kilo Geçmişi
|