14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 142,98g | Karb: 143,95g.
Kahvaltı: Bounty Мороженое, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде, Кабачки, Rich Томатный Сок, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Грудка Индейки, Лук. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Б.Ю. Александров Пломбир Фисташковый, Голубика, ВкусВилл Мини-Морковь. Aperatifler/Diğer: Fito Forma Пирожное Лесная Ягода, Snickers Молочное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|