14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 31,59g | Karb: 178,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Обычные Блины, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Мартини Мартини Бьянко, Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Sen Soy Чипсы Нори. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Столярова Kilo Geçmişi
|