14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2616 kcal
|
Yağ: 102,46g | Prot: 93,27g | Karb: 323,10g.
Kahvaltı: Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé, Pain Blanc, Beurre, Pomme Golden, Malo Yaourt Nature Bio. Öğle Yemeği: Monoprix Coleslaw, Vinaigrette Maison, Saint Eloi Salade Mêlée, Côté Table Poêlée à la Landaise. Akşam Yemeği: Maggi Bouillon Kub Volaille, Vermicelle. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Canderel Sucrette. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|