14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 73,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 95,38g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Хурма, Беллакт Творог 1%, Минская Марка Молоко 3,2%, Банан, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, Минская Марка Молоко 3,2%, Желудки Куриные, Куриная Печень, Картофель. Akşam Yemeği: Dziugas Сыр Джюгас, Exponenta Imuno+, Минская Марка Молоко 3,2%, Чумак Соус из Базилика Песто, Mammen Ost Danablu Сыр Датский с Голубой Плесенью Массовая Доля Жира 50%, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Камако Соус Оригинальный Кунжутно-Ореховый, Сельдерей, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Белый Полюс Мороженое с Васильками, Минская Марка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|