14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 106,06g | Karb: 110,77g.
Kahvaltı: Сыр, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Глобино Балык Дарницкий, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Глобино Балык Дарницкий, Costa Brava Хамон Серрано. Akşam Yemeği: Селянське Молоко 1,5%, Veladis Икра Трески Pate , Яйцо Куриное, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|