14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 45,44g | Karb: 212,46g.
Kahvaltı: Maredo Kartoffelecken, Avocado, REWE Pfeffersalami, Erdnussbutter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Corny Schoko, Kaffee mit Milch, Rote Himbeeren, Kiwi, Banane. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|