Jul-chen Günlüğü, 14 Mar 21

Jul-chen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,6 kg Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2021:

1334 kcal

Yağ: 78,33g | Prot: 64,47g | Karb: 89,11g. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Akşam Yemeği: Roggen Knäckebrot, Aldi Sandwichtoast Weizen. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Real Mayonnaise. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Wasser marsch? 😉👍

14 Mar 21 üye tarafından: Shiva1705


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jul-chen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jul-chen Günlüğü, 14 Mar 21

Yorum Gönder

Jul-chen Kilo Geçmişi