03 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2869 kcal
|
Yağ: 117,78g | Prot: 92,17g | Karb: 229,10g.
Kahvaltı: Cup-A-Soup Champignon Crème, Ital d'Oro Focaccia, Campina Boerenland Karnemelk, Hofstee de Drie Eiken Gebraden Gehakt, Schär Ciabatta, Kania Champignonsoep, Koekje, AH Versgeperst Appel-Peer-Framboossap, Ja! Schmelzkäsezubereitung, LU Cracotte Volkoren, Ital d'Oro Focaccia, AH Magere Yoghurt met Rode Vruchten, AH Varkenslever, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Akşam Yemeği: Gebakken Aardappelen, Maggi Jus Rundvlees, Ben & Jerry's Karamel Sutra, Heineken Tarwebok, Rode Tafelwijn, Slagroom, Vlees, Milsani Roomboter, Schär Ciabatta, Camembert. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|