Lina.ermakova Günlüğü, 14 Mar 21

14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 3,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1482 kcal Yağ: 64,67g | Prot: 65,11g | Karb: 162,21g.   Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Сгущенка, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Спагетти Болоньезе. Akşam Yemeği: Шоколадный Круассан, Тефтели Куриные, Салат из Свеклы с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром и Зеленью. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап с пометкой "хочу в пп чат" 
14 Mar 21 üye tarafından: 786hh

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lina.ermakova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.