664me Günlüğü, 03 Ara 13

664me Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Just got back from holiday and everything is so tight!!!!!! Rock bottom and just before Christmas!

88 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Aralık 2013:

1654 kcal

Yağ: 88,07g | Prot: 45,88g | Karb: 175,67g. Kahvaltı: Boerewors, Tomato and Onion Mix, Mealie Meal. Akşam Yemeği: Tomato and Onion, White Rice, Potato Curry. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Dankie dat jy my ge-add het... Dalk inspireer ons mekaar... Iewers in die toekoms..... B-)

03 Ara 13 üye tarafından: Hennie.Becker


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

664me Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

664me Günlüğü, 03 Ara 13

Yorum Gönder

664me Kilo Geçmişi