14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 98,36g | Karb: 88,76g.
Kahvaltı: Geräucherter oder Gepökelter Speck, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Rookhus Makrelenfilets, Kamps Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Lemar Sauce zu Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Aldi Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|