14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 105,92g | Karb: 161,39g.
Kahvaltı: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kellogg's Frosties. Öğle Yemeği: Bratensoße, Rinderroulade, Henglein Kloßteig, Weißwein, Kühne Rotkohl das Original. Akşam Yemeği: Milka Hauchzarte Herzen, Ja! Sonnen-Mais, Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, ORO di Parma Pizzasauce Pikant, Body & Fit Protein Pizza Mix. Aperatifler/Diğer: Biskuitrolle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|