14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 64,20g | Karb: 92,37g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лепешка, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Öğle Yemeği: Брокколи, Фасоль Стручковая, Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебец Ржаной, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|