glasha19 Günlüğü, 14 Mar 21

14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 24 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1031 kcal Yağ: 51,15g | Prot: 63,74g | Karb: 83,53g.   Kahvaltı: Инко-Фуд Грудинка Брестская, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Банан, Кефир 2,5%, Иваси Салака Балтийская Холодного Копчения . devamı için...
sabit kilo

   Destek   

Yorumlar 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап с пометкой "хочу в пп чат" 
14 Mar 21 üye tarafından: 786hh

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


glasha19 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.