14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 162,97g | Karb: 122,86g.
Kahvaltı: Café, Dux Whey Protein Concentrado , Canela, Banana Nanica, Ovo. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Alface, Frango Desfiado, Tomates. Akşam Yemeği: Itambé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Biomassa de Banana Verde, Batata Inglesa Cozida, Alface, Itambé Creme de Leite Leve, Frango Desfiado, Tomates. Aperatifler/Diğer: Mel, Yoki Pipoca Premium, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Itambé Creme de Leite Leve, Power One Paçoca Zero, Dux Whey Protein Isolado , Itambé Creme de Leite Leve, Power One Paçoca Zero. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Parabéns Camila!!! 35kg!!! Show!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 Mar 21 üye tarafından: Reinaldo_o
|
14 Mar 21 üye tarafından: _camila.csr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|