14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 68,09g | Karb: 160,30g.
Kahvaltı: Perzikencompot, Golden Bridge Havermout, Alpro Soya Amandelmelk, Cappuccino. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light, Royco Minute Soup Tomaten, Délipain Proteine Brood. Akşam Yemeği: Pompoen, Lidl Geitenkaas, Tomaten, AH Courgette Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Ricola Goede Nacht, Alpro Kids - Aardbei, Nescafé Caramel Latte, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|