14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 118,63g | Karb: 60,33g.
Kahvaltı: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Öğle Yemeği: Гранат. Akşam Yemeği: Фисташки, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|