13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 110,89g | Karb: 105,43g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Light, Морковь, Квашеная Капуста, Шпинат, Millennium Шоколад Orange 74%, Яйцо, Мексиканская Смесь, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Iceberg Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: Метро Киви, Белоцерковский Творог 5%, Рудь Мексиканская Смесь, Олімп Булгур З Сушеними Овочами, Хек, EMMI Джем Малина, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|