14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 53,03g | Karb: 283,61g.
Kahvaltı: Bal, Kaymak, Haşhaşlı Çörek, Patates Kızartması, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Muz, Elma. Akşam Yemeği: Kurabiye, Algida Keyif, İrmik Helvası, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Fındık Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|