14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 116,21g | Prot: 70,33g | Karb: 327,48g.
Kahvaltı: Гост Пломбир, Обычное Кофе, Global Village Горошек Консервированный, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Велком Сервелат Финский, Капуста Белокочанная, Майонез. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Яблоко, Dabur Чаванпраш, Greenfield Чай Чёрный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|