14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 55,24g | Karb: 80,16g.
Kahvaltı: Happy Farms Cream Cheese Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Simply Nature Organic Fat Free Milk, Red Delicious Apples. Öğle Yemeği: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Bertolli Olive Oil, Young Green Onions, Trader Joe's Hass Avocado, Yellow Sweet Peppers , Carrots . Akşam Yemeği: Simply Nature Organic Fat Free Milk, Frankfurter or Hot Dog with Chili (No Bun). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|