14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 32,67g | Karb: 324,09g.
Kahvaltı: Добродия Пирожок с Повидлом, Пирожок с Картошкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Яблоко. Akşam Yemeği: Тыквенный Сок, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Яблоко, не Молоко Овсяное Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|