13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 10,51g | Prot: 27,21g | Karb: 80,07g.
Kahvaltı: Papaya, Tia Ofilia Miel de Agave, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón de Pavo. Öğle Yemeği: Jitomate, Pimientos Verdes, Tuny Atún Ahumado, Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light . Aperatifler/Diğer: Silk Leche de Almendras sin Endulzante. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|