14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 84,40g | Prot: 55,86g | Karb: 77,88g.
Kahvaltı: Jajko Sadzone, Tost z Szynką i Serem. Öğle Yemeği: Milka Czekolada z Orzechami. Akşam Yemeği: Gołąbki. Aperatifler/Diğer: Bigos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|