14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 60,72g | Karb: 100,88g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Кефир 1%. Akşam Yemeği: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Куриная Котлета с Творогом, Макфа Спагетти Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|