15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 8,63g | Prot: 13,80g | Karb: 19,39g.
Kahvaltı: 파스쿠찌 아메리카노. Öğle Yemeği: 닥터디엣 FMD쉐이크, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Akşam Yemeği: 오이 (껍질 포함). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|