15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 58,04g | Karb: 123,01g.
Kahvaltı: Козинаки из Подсолнечника Эскимо "Сердце", Лакомо Сливки 10%, Блины на Молоке, Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Öğle Yemeği: Самса с Курицей. Akşam Yemeği: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|