15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 192,32g | Karb: 143,96g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Очень Стручковая Фасоль, Алфавитки Печень Куриная. Akşam Yemeği: Караван Финики, Евроопт Апельсин, Leor Капуста Морская Диетическая, 7 Морей Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|