15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 105,10g | Karb: 220,29g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленый Сливочный, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 0%, Груша, Яблоко, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Блины с Творогом, Обычные Блины, Конфета, Карамель, Яблоко, Запеканка ПП. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|