15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 55,89g | Karb: 107,75g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skippy Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten), Soup. Akşam Yemeği: Kewpie Thousand Island Dressing, Del Monte Chili Sauce, Boiled Egg, Del Monte Tomato Ketchup. Aperatifler/Diğer: Diamond Blueberry Juice, Steamed Bun. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|