15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 49,67g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Чай, Савушкин Йогурт Страчателла, Красное Яблоко, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Öğle Yemeği: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской , Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция. Aperatifler/Diğer: Konti Конфеты «Золотая Лилия». devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|