Vaselopoula Günlüğü, 13 Mar 21

Vaselopoula Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 19,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2021:

2207 kcal

Yağ: 122,90g | Prot: 111,30g | Karb: 173,96g. Kahvaltı: Bob Evans Pork Sausage Links, Boar's Head White American Cheese, Homemade Pancakes, Egg. Öğle Yemeği: Fruit Salad, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Member's Mark Southern Style Chicken Bites. Akşam Yemeği: Martin's Sandwich Potato Rolls, Frieda's Yukon Gold Potatoes, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Aperatifler/Diğer: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Pepsi Pepsi (Can), Kellogg's Rice Krispies (Box), Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). devamı için...

2625 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Weigh to go! :)

15 Mar 21 üye tarafından: Slow Meta


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Vaselopoula Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Vaselopoula Günlüğü, 13 Mar 21

Yorum Gönder

Vaselopoula Kilo Geçmişi