04 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 109,50g | Karb: 177,07g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Рыбный Суп, Капуста Тушеная, Мультизерновой Хлеб, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Akşam Yemeği: Водка, Болгарский Перец, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|