15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 100,05g | Karb: 37,80g.
Kahvaltı: Роскар Яйцо Варёное, Свинина Запеченая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Авокадо Хаас. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Лента Авокадо Хаас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|