15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 169,84g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Финиковый Сироп, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Гауда , Окское Яичный Белок, Яйца Куриные, Бондюэль Брокколи, Ленморепродукт Форель. Aperatifler/Diğer: Банан, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Чистая Линия Рожок Ванильный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|