15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 172,52g | Prot: 82,71g | Karb: 26,32g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Грудинка Пряная, Яйцо. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сырный Продукт , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Квашеная Капуста, Перекресток Сырный Продукт Российский, Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|