|
Boh 😐
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 75,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 116,94g | Karb: 308,75g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Zucchine, Prosciutto Cotto, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Mela. Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Green, Galbusera Crackers di Mais, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Filetto di Platessa. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Conad Pere Williams, Prosciutto Cotto, Clementine, Pane Comune, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|