15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 53,51g | Karb: 108,89g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre, Baguette, Thé Vert. Öğle Yemeği: Baguette, Monoprix Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Akşam Yemeği: Envia Dessert Végétal Chocolat, Champignons, Sauce Béchamel, Pâturages Comté Râpé, Jambonneau, Auchan Chorizo Doux Espagnol, La Boulangère Bruschetta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|