15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 54,60g | Prot: 59,82g | Karb: 123,01g.
Kahvaltı: Ciambellone all'arancia senza Zuccheri, Balocco Biscotti Vita Mia senza Zuccheri Aggiunti, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Barrette di Cioccolato, Avena e Nocciole. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Formaggio Feta, Piselli, Grano Saraceno, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Miele, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Formaggio Feta, Conad Gallette di Mais Biologiche, Prosciutto Crudo, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Noberasco Mix Frutta Secca Power. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|