15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 91,45g | Prot: 71,51g | Karb: 45,66g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Санта Бремор Масло Икорное. Öğle Yemeği: Тавр Сервелат Финский, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Шоколадная паста кето. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Листовой Салат, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Белебеевский Сыр Российский, Санта Бремор Масло Икорное, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|