|
Yuhuuu Alhamdulillah~
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 23,42g | Karb: 195,03g.
Kahvaltı: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Corn, Broiled Baked Squid, Scallops, Kepiting Asam Manis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indonesian Duku Fruit. Aperatifler/Diğer: Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|