15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 71,33g | Karb: 10,78g.
Kahvaltı: Checkers Long Life Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Woolworths Kalamata Olives, Woolworths Green Beans, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Akşam Yemeği: Chicken Leg (Skin Eaten), Woolworths Cauliflower Florets. Aperatifler/Diğer: Woolworths Salami Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|